decordecordecordecor

Статьи

Все направления

Целеполагание: тайм-менеджмент, часть 3.


Правильное целеполагание

Продолжение серий статей о тайм-менеджменте. Из этой статьи Вы узнаете: как правильно ставить цели, отделять первостепенные задачи от второстепенных и соответственно грамотно распределять свое время, также вы узнаете эффективные методы и инструменты целеполагания.

Как гласит Wikipedia:

цель  - это идеальный или реальный предмет сознательного или бессознательного стремления субъекта; конечный результат, на который преднамеренно направлен процесс; «доведение возможности до её полного завершения» осознанный образ предвосхищаемого результата.

Хорошо поставленная цель является сильной мотивацией, структурирует мысли, дисциплинирует, сокращает время на решение проблем, и максимизирует эффективность.


Три уровня целеполагания

Все цели, которые ставит перед собой человек можно разделить на 3 уровня:

Первый уровень – это оперативные цели. Каждодневные цели и это также цели и задачи, которые возникают сиюминутно.

Второй уровень – это тактические цели то есть элементы, шаги и задачи которые необходимы для осуществления стратегических целей.

Третий уровень состоит из стратегических целей. Самый важный уровень целей. Стратегические цели это направляющий фактор жизненной активности человека или любой организации.

На постановку целей влияет характер и личность человека. Более того все уровни целей можно разделить по четырем признакам это: глубина, согласованность, пластичность и корректность целей.

Глубина целей - в какой степени наши цели смогут изменить жизнь.

Любые цели постоянно меняются в связи различными факторами, например по мере взросления, состояния нашего здоровья или мировоззрения. Это явление называется пластичность целей.

Согласованность между тактическими и стратегическими целями называется корректность. Другими словами тактические цели должны состоять из четких и последовательных задач, которые направленны на достижение стратегических целей.


Инструменты целеполагания

Для того чтобы правильно поставить цель Webschool рекомендует использовать следующие техники:

Техника SMART. Это аббревиатура из первых заглавных букв. Что означает:

S – Specific (специфичной). Ваша цель должна быть конкретной.

M – Measurable (измеримой). Ваша цель должна быть измеримой.

А – Achievable (достижимой). Ваша цель должна быть достижимой, должен быть понятен механизм ее достижения.

R – Relevant (релевантной). Ваши действия должны быть актуальными для того чтобы достигнуть свою цель.

Time – bound (временное ограничение). У вашей цели должен быть конкретный временной срок. К какому сроку ваша цель должна быть достигнута.

Упражнение Брайана Трейси

Визуализируйте свои цели. Напишите на листке бумаге 10 целей на год. Но только пишите о них так, будто вы уже достигли ее. Например:  «Я купил себе виллу на Бали».

Упражнение Глеба Архангельского

  • Определение цели путем определения ценностей. Выявление ключевых областей жизни и как цели будут влиять на это.
  • Планирование и установление сроков достижения целей, например: за неделю, за месяц, за год.
  • Распределение дел на «жесткие» которые, необходимо выполнить к конкретному сроку и «мягкие» не спешные дела.

И это не конец серии статей о тайм-менеджменте. Следите за обновлениями и в следующей статье мы расскажем про полезные инструменты, которые облегчат повседневную жизнь.

Добавить комментарий

Оставить комментарий